30 Day Lunge Challenge Free

This is one of our most popular challenges to date and gives off the best results – if you stick to it and complete all 30 days !

30 Day Lunge Challenge is a simple 30 day workout plan. You do a number of Lunge exercises each day! The intensity of the exercises increase slowly and by the end of this 30 day Lunge workout plan, it will tone up and boost your leg and butt muscles and body strength to the max.

The 30 day lunge challenge can help to tone up your butt and leg regions, and is a simple challenge to complete whilst watching TV and requires no equipment.

You can count “1 lunge” as being either 1 leg or both legs, by counting it as both legs you get twice the benefit, however if you want to count it as 1 lunge per leg you will still see a great result after the 30 days.

The 30 day lunge challenge has 1 exercise which you have to do each day, and the time spent doing the exercise slowly increases day by day to help you build up your leg muscle strength gradually, ensuring you are able to complete the final day of the challenge easily.

You only have to do the amount of time shown on the challenge chart once per day, however if you are feeling brave then you can repeat each days challenge as many times as you like – however remember by day 30 it will be very hard to do multiple times.

The app is suitable for both men and women of any ages. Just install this app and follow the routine daily.

Main feature:

--------------------------

- Easy to follow

- No enquipment needed, workout anytime and anywhere

- Smart calendar track your activity

- Reminds you when to workout

Try our other 30 day challenge apps too:

- 30 Day Abs Trainer

- 30 Day Push-Ups Trainer

- 30 Day Squats Trainer

- 30 Day Weight loss Trainer

- 30 Day Yoga Trainer

- 30 Day Bikini Body

- 30 Day Wall Sit Challenge

- 30 Day Plank Challenge

- 30 Day Tricep Dips Challenge

- 30 Day Lunge Challenge

- 30 Day Sit Up Challenge

- More apps coming soon!!

--------------------------

CREATIVEAPPS SUPPORT

--------------------------

Email: support.android@creativeapps.vn

Facebook: http://www.facebook.com/creativeapps.vn

Website: http://www.creativeapps.vn

</div> <div jsname="WJz9Hc" style="display:none">Dit is één van onze meest populaire uitdagingen tot nu toe en geeft ze het beste resultaat - als je je houdt aan het en volledig alle 30 dagen!

30 Day Lunge Challenge is een eenvoudige 30 dagen workout plan. Je hebt een aantal Lunge oefeningen elke dag! De intensiteit van de oefeningen te verhogen langzaam en tegen het einde van deze 30 dagen Lunge workout plan, zal het toon en het vergroten van uw benen en kont spieren en het lichaam kracht om de max.

De 30 dagen lunge uitdaging kan helpen om toon van je kont en been regio's, en is een eenvoudige uitdaging om te voltooien tijdens het televisiekijken en vereist geen apparatuur.

U kunt rekenen "1 lunge" als zijnde ofwel 1 been of beide benen, door het tellen van het als beide benen je twee keer het voordeel te krijgen, maar als je het wilt tellen als 1 lunge per been zal je nog steeds een geweldig resultaat te zien na de 30 dagen.

De 30 dagen lunge uitdaging heeft 1 oefening die je moet elke dag te doen, en de tijd die het doen van de oefening langzaam stijgt met de dag om u te helpen de opbouw van uw been spierkracht geleidelijk aan, zodat u in staat om de laatste dag van het voltooien uitdagen gemakkelijk.

Je hoeft alleen maar naar de hoeveelheid tijd die op de uitdaging grafiek een keer per dag te doen, maar als je dapper voelt dan kunt u elke dag uitdaging herhalen zo vaak als je wilt - maar vergeet niet door de dag 30 het zal heel moeilijk om te doen meerdere keren.

De app is geschikt voor zowel mannen als vrouwen van alle leeftijden. Gewoon installeren deze app en volg de dagelijkse routine.

Belangrijkste kenmerk:

--------------------------

- Makkelijk te volgen

- Nee enquipment nodig, training altijd en overal

- Smart kalender bijhouden van uw activiteit

- Herinnert u wanneer om de training

Probeer onze andere 30 dagen uitdaging apps ook:

- 30 Dag Abs Trainer

- 30 dagen push-ups Trainer

- 30 dagen Squats Trainer

- 30 dagen gewichtsverlies Trainer

- 30 dagen Yoga Trainer

- 30 dagen Bikini Body

- 30 Day Muur Sit Challenge

- 30 dagen Plank Challenge

- 30 dagen Tricep Dips Challenge

- 30 dagen Lunge Challenge

- 30 dagen Sit Up Challenge

- Meer apps binnenkort !!

--------------------------

CREATIVEAPPS SUPPORT

--------------------------

E-mail: support.android@creativeapps.vn

Facebook: http://www.facebook.com/creativeapps.vn

Website: http://www.creativeapps.vn</div> <div class="show-more-end">